A je tu rok 2018
A je tu rok 2018
Nový rok. Temer ako každý iný Nový rok. Deň, kedy si dávame rôzne predsavzatia a záväzky. Deň, kedy kujeme plány na nový kalendárny rok. V práci, v rodine. Mnohí sa dívajú dopredu s obavami, či im zdravotný stav dovolí realizovať ich plány, či sa im splnia sny. Preto i mnohí z nás si nedávajú veľké ciele. Ale len také, o ktorých vedia, že sú reálne. A že sa nebudú musieť sami pred sebou ospravedlňovať, ak sa ich plány nenaplnia. A preto v našich plánoch rezonuje na prvom mieste zdravie. Lebo ak je zdravie a ak je dobré rodinné zázemie, plány na budúcnosť sa realizujú ľahšie. Krátke zimné dni sa pomaly začínajú predlžovať. Spoza okna sa častejšie ozýva spev vtákov. Je to akási predzvesť jari, obdobia, kedy sa prebúdza k životu príroda. Slniečko začína vykúkať spoza mrakov, začína hriať a pozýva nás na pobyt vonku, na pohybové aktivity. Pozýva nás, aby sme sa aj my prebudili zo zimného spánku, leňošenia. Ako deti sme sa zúčastňovali súťaže. Sto jarných kilometrov. Pohybu v prírode sa vtedy zúčastňovali celé rodiny. Turistické oddiely organizovali pochody rôznej náročnosti pre deti, dospelých i seniorov. Akosi sme zabudli v tejto pretechnizovanej dobe na radosť z pohybu. Skôr sa nám stal pohyb príťažou, akousi zlou nutnosťou pri premiestňovaní sa z miesta na miesto. A možno je to pre pocit straty času pri realizovaní pohybových aktivít ( zrazu na nič nie je čas! ). A až príliš často siahame po dopravných prostriedkoch čo i len na krátke trate. Nie preto, že by sme to nezvládli, ale preto, že to kratšie trvá. My vo zväze nemáme v plánoch jarné pochodové cvičenia. Máme svoj MARS ! maratón pacientov so sklerózou multiplex. Tohoročný sa niesol v duchu hesla: Cvičme v rytme ESEMKY – Poďte do toho s nami! Po prvý raz sme sa stretli na rôznych miestach Slovenska. Tieto krásne stretnutia esemkárov pohybovo rozhýbali členskú základňu. Veď na tieto stretnutia neprišli len chodiaci, ale aj „vozíčkari“ a aj „chodúľkári“. Pod vedením skúsených lektorov sme si zopakovali rôzne cviky a upevnili pohybové návyky. Pripravili sme si tak na pohybové aktivity, ktoré nás čakajú v tomto roku. Už v apríli v Dudinciach sa uskutoční druhé medzinárodné stretnutie pacientov s SM a v máji budeme mať možnosť stretnúť sa na Prvom stretnutí pacientov s SM a ich rodinných príslušníkov v Bešeňovej. Stretnutie na Abilympiáde v júni na Zemplínskej Šírave tiež preverí naše pohybové kondície. Následne nás v lete čakajú rekondičné pobyty v Chorvátsku a v Taliansku. Športovci často hovoria, že nie je dôležité vyhrať, ale zúčastniť sa. My však vieme, že akákoľvek účasť na pohybových aktivitách je našou výhrou. Výhrou tela i ducha. Hlavnou cenou je utuženie zdravia, udržanie pohybovej aktivity každého z nás. Lebo pravdou je, že pohyb je život. Leňošenie je živorenie. Prajem Vám všetkým, aby Ste aktívne prežívali chvíle so svojimi blízkymi a priateľmi. Aby každý deň v tomto roku bol krásnym dňom plný radostného pohybu. A aby každý deň bol pre Vás výhrou a hrial Vás pri srdci príjemný pocit, že aj „JA“ som som to dokázal. MUDr Branislav Brežný
P.S. Beátka, prosím o opravu chýb. Tí čo majú chodúľkychodítka sú chodúľkari? chodítkari? V poslednom odstavci Vám a Ste bude veľké písmeno? keď ich oslovujem priamo, akoby v liste? Presné názvy podujatí som nepísal – ak by Ste mali pocit, že to treba, prosím o doplnenie ich presného názvu S vďakou a úctou BB